收藏麥克威| 在線留言| 網(wǎng)站地圖 會員注冊登錄

您好!歡迎光臨四川麥克威通風(fēng)設(shè)備有限公司官網(wǎng)!
20年天窗制造經(jīng)驗 真正結(jié)構(gòu)防水技術(shù)才安全 結(jié)構(gòu)防水技術(shù)(實用新型專利:ZL 2019 2 0682075.0)

全國服務(wù)熱線028-8263090013881905158 18080956725

20年天窗設(shè)計、生產(chǎn)、安裝經(jīng)驗
當(dāng)前位置首頁 » 聚焦麥克威 » 資訊中心 » 員工天地 » 麥克威員工分享:年輕的我們應(yīng)該擔(dān)心什么
聯(lián)系麥克威
聯(lián)系麥克威
四川麥克威通風(fēng)設(shè)備有限公司

咨詢熱線:028-82630900

手機(jī):13881905158

傳真:028-82630433

郵箱:mcwell@qq.com

辦公:成都市青羊區(qū)光華東三路489號西環(huán)廣場2棟

廠址:成都市金堂淮口工業(yè)區(qū)節(jié)能大道(國染大道)

麥克威員工分享:年輕的我們應(yīng)該擔(dān)心什么

返回列表 來源:麥克威 查看手機(jī)網(wǎng)址
掃一掃!麥克威員工分享:年輕的我們應(yīng)該擔(dān)心什么掃一掃!
瀏覽:- 發(fā)布日期:2019-07-01 11:28:32【

一開始似乎很難,但習(xí)慣一旦養(yǎng)成,一切就輕而易舉了,就像系鞋帶這個技能一樣,將伴隨你一生。每次花至少1個月的時間投入到5件事情中的1件里,直到變成一種習(xí)慣。

一、照顧好你的身體

這是你擁有的唯一的靈魂居所。所以從現(xiàn)在起照顧好它吧:

1、每天鍛煉30-60分鐘

每天花點時間健身和鍛煉,去運用和感受你的肌肉。既可以放松心情,擺脫煩惱,恢復(fù)活力,又可以讓你專注在當(dāng)下。

2、避免垃圾食品

垃圾食品不能為你的身體提供所需的營養(yǎng),對身體毫無用處和價值。如果你用垃圾食品投喂你的身體,你會變得昏昏欲睡,失去活力,一段時間后你的體重會增,日常飲食要避免含有過量防腐劑、糖、鹽和碳水化合物的食品。健康的食物會讓你的身體變得健康強(qiáng)壯,垃圾食品會讓你精神萎靡,失去健康。

二、鍛煉你的大腦

頭腦和身體一樣,都具有肌肉特征。你可以做以下的事情來保持頭腦的活躍:

1、每天閱讀

你閱讀的要是書,書的題材和載體也是很重要的,你可以多閱讀關(guān)于哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)、政治、科學(xué)技術(shù)、文學(xué)、健康、勵志類的書籍。一本書具有永久的性質(zhì),里面包含了作者的生平經(jīng)歷、思想和研究。閱讀能夠激發(fā)你的想象,開闊你的視野,快餐式流行書籍和漫畫只會消磨你的時間,偷走你的注意力。

2、每天寫作

記錄下你的想法、人生哲學(xué),能夠助你理清思緒并制定完整的計劃。記錄下你正在思考的問題,能夠更好地得出解決方案。寫作將有助于澄清是非對與錯,確定你在生活中真正的想法。

3、不要讓你的心成為“垃圾堆填區(qū)”

垃圾精神食糧—無腦電視劇,和一些只報道'壞'消息,用焦慮和恐懼控制人情緒的新聞,會使你的思想變得昏昏沉沉,疲憊不堪。避免垃圾精神食糧,會讓你有更多的時間去做一些有助于建立自己想法的事情。

三、真正應(yīng)該擔(dān)心什么

習(xí)大大應(yīng)該擔(dān)心,如何讓國家更加強(qiáng)大,人民生活幸福;

企業(yè)老板應(yīng)該擔(dān)心,在追求全體員工物質(zhì)和精神兩方面幸福的同時,為人類及社會的進(jìn)步與發(fā)展做貢獻(xiàn);

公司員工應(yīng)該擔(dān)心,如果做好本職工作, 如果進(jìn)行創(chuàng)新,用更快更高效的方法完成工作,為企業(yè)做出自己的貢獻(xiàn);

思想是根,方法是樹干,注重思想,更新方法,不斷優(yōu)化自己的工作。

四川麥克威通風(fēng)設(shè)備有限公司   版權(quán)所有  備案號:蜀ICP備16028336號   
地址:四川成都市金堂縣淮口鎮(zhèn)國染大道
電話:028-82630900 18080956725  傳真:028-82630433
全國服務(wù)熱線:028-82630900  E-mail:mcwell@qq.com

川公網(wǎng)安備 51010502010565號

麥克威二維碼掃一掃更精彩